Truskawki to jedne z moich ulubionych owoców. W sezonie mogłabym jeść je codziennie. Bardzo często robię z nich koktajle, głównie ze śmietaną i maślanką. Czasami jednak dodaję do nich jakieś inne owoce. Tym razem zrobiłam koktajl truskawkowo-grepfrutowy. Dostarczy on naszemu organizmowi wielu witamin z grupy B, C, E i innych, a nie przemyci dużo kalorii. Grejpfrut to popularny środek na odchudzanie i sposób na obniżenie cholesterolu. Taki koktajl ugasi nasze pragnienie, a także zadba o zdrowie! 🙂
Inne przepisy na koktajle odchudzające.
Składniki:
- 1 czerwony grejpfrut
- 200 g truskawek
- szczypta imbiru suszonego lub trochę startego
- 2 łyżki miodu
- 180 ml jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
1. Truskawki umyć, obrać z szypułek. Przełożyć do blendera. Grejpfruta umyć, obrać, podzielić na cząstki i dodać do truskawek. Dodać jogurt, imbir, miód i zmiksować na jednolity płyn.
