Menu Zamknij

Kotleciki ryżowe z brokułem

Uważam, że wiele dań w kuchni powstaje z przypadku, ponieważ nieraz każdemu się zdarza, że nie ma konkretnego pomysłu na obiad i wtedy staramy się upichcić coś z tego, co znajdziemy w lodówce. W ten sposób powstały dzisiejsze moje kotleciki ryżowe z brokułem. Ja je podałam z surówką z tego przepisu, polecam! 

Składniki:

  • 1 brokuł
  • 2/3 szklanki ryżu
  • 1 jajko
  • sól, pieprz
  • 1/2 łyżeczki curry
  • bułka tarta do obtoczenia
  • olej do smażenia

Przygotowanie:
1. Ryż ugotować w osolonej wodzie do miękkości.
2. Brokuła podzielić na różyczki, ugotować w osolonej wodzie do miękkości. Dobrze odcedzić. Przełożyć do miseczki. Podusić widelcem. Dodać ugotowany ryż, jajko, curry. Doprawić solą, pieprzem. Wymieszać na jednolitą masę. Gdyby masa była zbyt rzadka, dodać 1-2 łyżki bułki tartej lub kaszy mannej.
3. Formować okrągłe kotleciki. Obtoczyć w bułce tartej i smażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor. Usmażone kotleciki odsączyć z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.

Opublikowany wObiad

3 Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *